Кращі рецепти для схуднення, які спалюють жир миттєво
Додавання натурального лимона в чистий зелений чай не тільки посприяє в схудненні, але й може надати відмінний смак напою. Ці рецепти зеленого чаю для схуднення допоможуть зменшити обсяги, просто попиваючи чай.
Ось список рецептів здорового напою, які принесуть користь для здоров’я, а також містять трави та фрукти.
Лимон і чай
Комбінація лимона і зеленого чаю для схуднення буде ефективніше, ніж можна очікувати. Цей напій не тільки зменшує абдомінальний жир, але також добре підходить для шкіри, уповільнює процес старіння і запобігає багатьом захворюванням.
За словами дослідників, вживання зеленого чаю з лимоном покращує здоров’я і знижує вагу. Цитрусовий сік підсилює антиоксиданти зеленого чаю, що робить їх більш доступними для тіла. Катехіни, які воліють кислотне середовище шлунка, деградують в більш лужних умовах тонкої і товстої кишки, де відбувається поглинання поживних речовин. Лимонний сік може збільшувати кількість засвоєних катехінів із зеленого чаю до шести разів.
Листя рослини промивають, ошпарюють окропом. Потім потрібно заварити зелений чай, додати в нього лимонний сік або часточку лимона. У день необхідно випивати до 2 літрів такого зеленого чаю з лимоном.
Можна приготувати напій і іншим способом. Для цього змішайте сік 1/2 лимона з 2 столовими ложками меду і 300 мл теплої води. Таку воду потрібно випити перед сніданком – приблизно за 20 хвилин. Завдяки цьому тіло буде очищено, і швидко піде жир з живота.
