Зелений чай з лавандою
Це низькокалорійний напій. Лаванда дає тонкий аромат чаю. Ця рослина також є одним з кращих натуральних засобів від випадіння волосся, тому регулярне вживання зеленого чаю з лавандою може запобігти цей процес.
Інгредієнти:
- Сушені квіти лаванди (або свіжі) – 2 ч. л.
- Чайні пакетики – 4.
Процедура:
Нагрійте ½ склянки води в каструлі, поки вона не закипить. Зніміть каструлю з вогню, додайте чай і лаванду в нагріту воду. Кип’ятити близько 5 хвилин, процідіть в миску і дайте їй охолонути протягом деякого часу. Тепер влийте приготований чай у наповнені льодом стакани і приправте його декількома гілочками лаванди, щоб зробити його більш привабливим.
Лимонна трава і імбир
Користь для здоров’я лимонної трави добре відома всім нам. З тонким ароматом лимонної трави і імбиром зелений чай з льодом є ідеальним напоєм для кожного любителя чаю. З низьким вмістом кофеїну і антиоксидантами, які містяться в цьому напої, ви відчуєте себе наповненим енергією протягом всього дня.
Інгредієнти:
- Свіжа лимонна трава – 1 стебло.
- Свіжий імбир – 7 скибочок.
- Зелений чай – 5 пакетиків.
Процедура:
Ретельно промийте лимонну траву, наріжте її і роздушіть великим ножем. Змішайте 4 склянки води, імбир, лимонну траву і мед, закип’ятіть в каструлі. Знявши каструлю з вогню, додайте чайні пакетики і заварюйте чай протягом 5 хвилин. Видаліть пакетики, якщо вважаєте, що напій дуже міцний. Нехай чай охолоне. На це йде близько 30 хвилин. Перелийте чай у глечик через тонкий фільтр. Напій готовий.
