Хулахуп (або по-іншому обруч для схуднення) давно цікавить людей, які бажають скинути зайві кілограми в області талії. Однак подібні предмети представлені в спортивних магазинах в різних модифікаціях. Тому перед придбанням необхідно познайомитися з різновидами обруча, дізнатися про способи тренування з ним, а головне – з’ясувати наскільки снаряд ефективний.
Деякі омани
Велику популярність має обруч для схуднення. Ефективність від його застосування доведена практикуючими тренерами і багатьма користувачами. Однак існують деякі міфи, які необхідно розвіяти:
Займаючись з хулахуп, можна розраховувати на швидкий результат. Це не зовсім так. Фахівці відзначають, що будь схуднення вимагає часу і певних зусиль. Обруч допоможе досягти мети, якщо регулярно і цілеспрямовано займатися.
Розбивання відбувається жирового прошарку. Факт в корені не вірний, тому що фізіологічно це неможливо.
З допомогою хулахуп можна скинути вагу. Обруч для схуднення не зможе вирішити проблему повністю. Він покликаний позбавити від жирових відкладень в області талії.
Дієта для отримання результату не важлива. Насправді, без коригувань у меню результат може виявитися нульовою, навіть якщо систематично займатися.
Обруч для схуднення рекомендується всім без винятку. Снаряд є найбільш простим спортивним знаряддям, однак не вважається найбезпечнішим. Тому перед тренуваннями необхідна консультація лікаря.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
