Дієта Кіма Протасова: загальне меню, результати, відгуки

Кучер В.Г.

Протипоказання

Незважаючи на позитивні сторони дієти, є у неї і деякі обмеження:

  • При порушенні метаболізму. Перед початком дієти потрібно отримати консультацію дієтолога, який допоможе внести деякі корективи.
  • Не слід починати худнути відразу після перенесених захворювань простудного характеру і серйозних стресових ситуацій.
  • При наявній алергію на лактозу або інші продукти дієта категорично забороняється таким людям.
  • При хвороби серця і судин слід обмежити кількість рідини.
  • Літній та дитячий вік.
  • Не рекомендується дотримувати дієту людям, що страждають хворобами органів травної системи.
  • Під час вагітності та годування дитини груддю.

    • Щоб не завдати шкоди організму, краще всього перед початком системи схуднення отримати консультацію фахівця.

    Відгуки

    Думок про методику схуднення існує безліч. Зустрічаються як позитивні, так і негативні. Особливо вражаючі відгуки та результати дієти Кіма Протасова, які повністю підтверджують користь методики схуднення.

    Цікаве:  Капустяна дієта: або як можна схуднути на капусті

    Завдяки збалансованому харчуванню жінки через 10 тижнів ставали володарками стрункої фігури. Дотримуватися дієти їм виявилося зовсім нескладно із-за відсутності голоду і можливості не обмежувати обсяг порції. У методику схуднення входять звичайні продукти, які можна придбати в будь-якому супермаркеті. Особливою популярністю дієта користується в літній період завдяки насиченості раціону сезонними овочами.

    Багато фахівці з правильного харчування відгукуються про методику позитивно. Вони вважають, що меню дієти збалансоване, насичене вітамінами і корисними речовинами.

    Дієта не змушує постійно відчувати почуття голоду, тому вона підходить багатьом людям. Вона грамотно складена, що сприяє високому рівню спалювання жирових відкладень.

    Дієтологи радять обмежити фізичну активність. Адже в меню відсутня достатня кількість калорій, яке буде витрачатися на спорт. Це може негативно вплинути на здоров’я тих, хто худне.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8