14-денна дієта
Принцип 7-денний системи живлення можна проектувати і на 14 днів. Це залежить від емоційного і фізичного стану тих, хто худне.
Згідно відгуками, питна дієта на 14 днів зажадає місячного виходу з неї. Нові страви і продукти вводяться в раціон раз в 2 дні. У перший день його поповнюють вівсянкою. Їдять її на сніданок. Інші прийоми їжі так і залишаються рідкими. Поступово, дотримуючись заявлені інтервали, раціон поповнюють рибними, м’ясними і курячими бульйонами (без солі), фруктами та ягодами, тушкованими на воді і у відварному вигляді овочами. Білкову їжу вводять в раціон через 2 тижні після закінчення системи схуднення.
Результати питної дієти на 14 днів, за відгуками, складуть від 7 до 9 кг. В період її дотримання рекомендується приймати комплекс вітамінів, щоб наситити організм відсутніми мінеральними речовинами.
