Як зробити клізму для схуднення
В першу чергу, не варто покладатися, що даний спосіб зниження ваги – панацея. Використовувати методику можна починати тільки в тому випадку, якщо ви твердо налаштовані на подальший процес схуднення з дотриманням раціонального меню і регулярних фізичних навантажень.
При застосуванні клізми в нижню частину товстої кишки вводиться гумова трубочка з резервуаром, розрахованим на 2 літри води. Щоб знизити до мінімуму всі неприємні відчуття, необхідно дуже обережно підходити до процедури.
Покрокова інструкція:
Підготуйте кухоль Есмарха, масло, відерце і ватяну паличку.
Наповніть кухоль водою в розрахунку 2/3 на весь обсяг резервуара, і підвісьте його на висоту не більше 100 сантиметрів.
Ляжте у ванній на бік, розслабте руки, ноги і живіт.
Під сідниці можна покласти поглинаючу пелюшку.
Змастіть ватяну паличку в маслі і направте в задній прохід.
Відкрийте кран на резервуарі.
Повільно вводите воду.
Слідкуйте за позивами до спорожнення.
Регулярно перекривайте потік рідини, перечікуючи позиви.
Як тільки вся рідина закінчиться, приберіть наконечник апарату.
Полежіть ще трохи після процедури.
Сходіть в туалет.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8
