Як позбавитися від зайвої ваги?
Багато жінок розуміють, що якщо нічого не робити, то придбати струнке тіло не вийде. Дієта магічна дозволяє використовувати мінімальні фізичні навантаження, а в деяких випадках можна обійтися без них повністю.
Система схуднення заснована на незначній кількості вуглеводів, які надходять в їжу. Для одержання позитивного результату необхідно суворо дотримуватися раціону, який розроблено з урахуванням особливостей фізіології людини. Протягом всього періоду дієти не можна включати в меню цукор. Продукти вживати в правильних обсягах і послідовності. Заміна прийомів їжі один на інший або зміна їх місцями суворо заборонено.
Магічна дієта для ніг
Дієтологи зазвичай радять супроводжувати процес схуднення фізичними навантаженнями. В основному, це збалансовані системи живлення, які тривають протягом тривалого періоду. У зв’язку з тим, що магічна дієта триває всього тиждень, то від фізичних навантажень можна відмовитися. Убогий раціон відіб’є всяке бажання від серйозних тренувань.
Деякі худнуть продовжують вести активний спосіб життя, що дозволяє їм позбутися від жирових накопичень, особливо в ногах. Перше зменшення обсягів тіла вони помічають вже в перші 3-4 дні дієти.
