Моркву. Користь і шкода для організму
Незважаючи на те, що цей коренеплід є дуже корисним, присутні також категорії людей, яким не варто їсти цей продукт за медичними показаннями.
А кому протипоказана моркву? Дуже обережними треба бути з цим помаранчевим овочем тим людям, у яких є які-небудь хронічні хвороби, на кшталт гастриту або ж коліту. Всі такі протипоказання відносяться лише до вареної продукту. Перед тим як випити сік, необхідно розвести його водою.
Вживання великої кількості моркви часом може призвести до того, що пожовтіє шкіра, з’являється сонливість, біль в голові і, можливо, блювання. З цієї причини існує спеціальна добова норма вживання моркви. Дорослому варто їсти не більше трьохсот грам продукту в день. Більша кількість споживати не рекомендовано.
Якщо говорити щодо діток до року, то сік моркви можна давати вже з піврічного віку. Коли малюки все ще знаходяться на грудному вигодовуванні, то морквяний сік вводиться значно пізніше. Овоч має в собі багато кислот, які іноді викликають подразнення слизової в самому шлунку. Щоб не було якихось неприємних наслідків, давати моркву краще починати ближче до року.
