Морква: користь і шкоду для організму, калорійність, вітаміни, добова норма

Користь овочу для дітей

Морква для діток необхідна. Вона навіть допомагає вивести глистів без прийняття медикаментів. Для цього необхідно дати дитині випити склянку свіжого соку без проціджування і з’їсти приблизно 150 г мілконатертого коренеплоду. Приймати представлений напій слід протягом п’яти днів.

Якщо у дитини починають з’являтися зуби, краще дати йому морквяний суп. Блюдо зробить біль менш гострою при процесі прорізування зубів.

Моркву. Лікування

Система органів, що контролює циркуляцію крові, іноді дає збій. Це може послужити причиною того, що виникнуть різні патології судин і безпосередньо серця.

Зробити більш міцної дану систему допомагає морквяний сік. Він має у своєму складі каротин, який буде надавати захист кровоносних судинах, підтримувати їх стан в порядку.

Вся сечостатева система складається з пари досить важливих органів, які потрібні, щоб фільтрувати і виганяти непотрібну рідину. Саме статевим органам віддана одна з найважливіших ролей у роботі всього організму. Всякі порушення в їх функціонуванні негативно позначаються на загальному стані людини, що впливає на вірогідність розмноження.

Цікаве:  Ягоди і листя ожини: корисні властивості і протипоказання

Насіння представленого овоча ще в стародавні часи застосовували для лікування захворювань нирок. В наш час їх використовують для того, щоб вивести не тільки пісок, але також і каміння з нирок або сечового міхура. Бадилля моркви дає можливість очистити наднирники від отрут.

У деяких ситуаціях основною причиною безпліддя стає гостра нестача вітаміну E, який теж є в моркві.

Хороший імунітет дає захист не тільки від інфекцій і застуди, але також і від інших неприємностей. Коли він стає слабким, збільшується ймовірність того, що проникнуть шкідливі мікроби в організм.

У моркві є бета-каротин і селен, які сприяють зміцненню імунітету, а також забезпечують захист організму від великої кількості захворювань та інфекцій.

Для хорошого фізичного розвитку дуже важливий вітамін A. Представлений вітамін допомагає швидше регенеруватися тканин, відновлюватися пошкодженої структури волосся. Також в цілому допомагає поліпшити зростання локонів, захищає їх від впливу навколишнього середовища. Ефірні олії та інші активні речовини мають протизапальну дії на шкіру голови.