Мигдальний горіх: як правильно і скільки можна їсти, корисні властивості і калорійність

Відмінний догляд за шкірою

Переваги використання мигдалю щодо здоров’я шкіри добре відомі вже дуже давно. Масаж з мигдальним маслом часто рекомендується для новонароджених. Мигдальне молоко додають мило, тому що воно прекрасно покращує загальний стан і зовнішній вигляд шкіри. Мигдальне сировина є частим складовим елементом багатьох косметичних засобів, призначених для щоденного догляду за тілом.

Мигдаль в раціоні вагітних жінок

Багато хто цікавиться, чим корисні мигдальні горіхи для жінок під час вагітності. Ці горіхи містять фолієву кислоту, яка допомагає зменшити частоту виникнення вроджених вад у новонароджених. Вона стимулює зростання здорових клітин і утворення нових тканин, а також запобігає вади нервової трубки. Лікарі регулярно призначають фолієву кислоту вагітним жінкам, щоб забезпечити правильний розвиток дитини і підтримати здоров’я матері.

Цікаве:  Як красиво нарізати фрукти: ідеї та рекомендації

Мигдаль – це також чудовий спосіб позбутися від нудоти при вагітності і часто зустрічається у другому і третьому триместрі печії. Горіх нейтралізує кислоти в шлунку і тим самим усуває неприємні відчуття печіння.