Ранковий мед і лимон
Що потрібно:
- 1 столова ложка органічного меду;
- сік 1 лимона;
- 1 стакан води.
Як приготувати:
- Нагрійте воду до температури, коли вона досить тепла, але не занадто гаряча.
- Додайте сік лимона і мед.
- Добре перемішайте перед вживанням. Дієтологи рекомендують випити з ранку.
Користь:
- Напій для схуднення з лимона і меду є одним з найкращих напоїв для зниження ваги. Це тому, що органічний мед допомагає запобігти проблеми з кишечником, поліпшити серцево-судинну систему і зменшує запалення. Це, в свою чергу, допомагає в зниженні ваги.
- Лимони багаті вітаміном С, який допомагає підвищити імунну систему, вимиває токсини, допомагає підтримувати баланс pH в організмі, який сприяє оптимальному внутрішнього здоров’ю.
Пшениця й виноград
Що потрібно:
- 1 чашка паростків пшениці;
- ½ Склянки винограду;
- ½ Склянки води.
Як приготувати:
- Подрібніть пшеничне траву, а потім киньте в блендер.
- Додайте виноград і воду і збийте.
- Процідіть і вилийте в склянку.
- Додайте щіпку чорної солі і добре перемішайте.
Користь:
- Пшениця допомагає лікувати гіперліпідемію, знижувати рівень холестерину і вимивати токсини.
- Виноград володіє антиоксидантними, протизапальними, антибактеріальними, протипухлинними і постачання живильними властивостями. Це також допомагає регулювати рівні цукру в крові, які побічно допомагають втрата ваги.
