Лимонад для втрати ваги
Що потрібно:
- 1 лимон;
- 1 чайна ложка кленового сиропу;
- ¼ Чайної ложки кайенского перцю.
Як приготувати:
- Вичавіть сік лимона в склянку.
- Додайте кленовий сироп і кайенский перець.
- Добре перемішайте перед вживанням.
Користь:
- Лимони багаті вітаміном С і тому зміцнюють імунну систему, допомагають захистити від ревматоїдного артриту. Лимоноиды, активні сполуки, виявлені в лимоні, мають протираковими властивостями.
- Органічний кленовий сироп допомагає запобігти преддиабетические порушення обміну речовин, покращує функцію печінки і є потужним нейрозащитным засобом.
- Кайенский перець допомагає знизити вагу шляхом модуляції метаболізму.
Імбир і мед
Що потрібно:
- 1-1,5 см кореня імбиру;
- 400 мл води;
- ½ Соку лимона;
- 1 ложка меду.
Як приготувати:
- Змішати в блендері імбир, воду, лимонний сік і мед.
- Перелити в пляшку. Пити протягом дня.
Користь:
- Імбир містить активне з’єднання, зване гингеролом, яке допомагає запобігти різні проблеми з кишечником, такі як гастрит, діарея, розлад шлунка, синдром подразненої товстої кишки, а також допомагає полегшити біль у суглобах і мігрень.
- Лимони багаті вітаміном С, володіють антиоксидантною активністю, підвищують імунітет, регулюють насичення і масу тіла.
- Органічний мед допомагає запобігти проблеми з кишечником, поліпшити серцево-судинну систему і зменшує запалення. Це, в свою чергу, допомагає в зниженні ваги.
Ось такий напій з імбиру, лимона і меду для схуднення, на думку жінок, один з найбільш ефективних і корисних.
Вибирайте будь-який з вподобаних напоїв, насолоджуйтеся смаком і худніть. Зустрічається багато позитивних відгуків про напої для схуднення. Але не забувайте, що пити один з напоїв необхідно щодня. Ну і, звичайно ж, не переїдати та не зловживати шкідливою, але такою смачною їжею.
