Ананасовий напій для метаболізму
Що потрібно:
- 1 склянку ананаса;
- ½ Чайної ложки коричного порошку;
- 2 столових ложки соку лайма;
- щіпка чорної (або звичайному) солі.
Як приготувати:
- Киньте ананас в блендер і добре перемішайте. Налийте в склянку.
- Додайте порошок кориці, сік лайма, сіль і розмішайте як слід.
Користь:
- Ананас містить бромелайн, який являє собою суміш багатьох ферментів, яка допомагає травленню, знімає запалення.
- Кориця допомагає знизити рівень глюкози в крові, придушити апетит і поліпшити показники ліпідів.
- Лайми багаті вітаміном С, володіють антиоксидантною активністю, підвищують імунітет, регулюють насичення і масу тіла.
Дієтологи в коментарях стверджують, що цей напій для схуднення прискорює метаболізм.
Детокс засіб з імбиру і лимона
Що потрібно:
- 2,5 см кореня імбиру;
- ½ Лимона;
- 1 склянку холодної води;
- ½ Чайної ложки тминового порошку.
Як приготувати:
- Наріжте імбир і киньте в блендер.
- Додайте холодну воду і перемішайте.
- Вилийте імбирну воду в стакан.
- Додайте сік лимона або лайма і кмин.
Приймають напій радять добре перемешайть перед вживанням.
Користь:
- Імбир містить активне з’єднання, зване гингеролом, яке допомагає запобігти різні проблеми з кишечником, такі як гастрит, діарея, розлад шлунка, синдром подразненої товстої кишки, а також допомагає полегшити біль у суглобах і мігрень.
- Лайми і лимони багаті вітаміном С, володіють антиоксидантною активністю, підвищують імунітет, регулюють насичення і масу тіла.
- Було виявлено, що кмин має антидіабетичними, антиоксидантні, антимікробними, антиканцерогенними і сечогінними властивостями. Тому він не тільки усуває проблеми з кишечником, але також допомагає у втраті ваги.
Такий напій з імбиром для схуднення дуже ефективний на думку багатьох тих, що худнуть.
