Як приготувати напій для схуднення з імбиру і м’яти
Імбирний напій з м’ятою надає заспокійливу дію і сприяє схудненню. Для його приготування корінь нарізають тонкими кружальцями, заливають окропом і додають до складу гілочку свіжої м’яти. Після того, як засіб настоялося, в нього кладуть скибочку лимона. При бажанні можна підсолодити напій, використовуючи мед.
У жарку пору року такий напій справляє тонізуючий ефект. Готуватися в цьому випадку він дещо інакше: свіжа м’ята злегка розтирається, після чого до неї додається сік двох лимонів і натертий на тертці імбир. Всі компоненти заливаються чистою водою. Напій для схуднення з імбиром та лимоном повинен настоятися близько 3-х годин. Потім його потрібно процідити і при бажанні підсолодити медом. Подавати в охолодженому вигляді.
Імбирний напій з лимоном
Напій для схуднення з імбиром та лимоном можна готувати як зі свіжого, так і сушеного коренеплоду. Для приготування знадобиться:
- тертий імбир (50 г);
- лимон (4 плода);
- мед;
- вода.
Поставити ємність з водою на вогонь, після чого додати до неї натертий коренеплід. Як тільки вода закипить, її треба зняти з плити і дати охолонути. Після чого видавити в рідину сік з цитрусових, додати мед і кубики льоду.
