Напої з імбиром для схуднення: найбільш ефективні рецепти

Кучер В.Г.

Чай для схуднення з імбиром і апельсином

Щоб приготувати вітамінізований напій потрібно взяти:

  • шматочок кореня імбиру;
  • листочок м’яти;
  • щіпка кардамону;
  • сік лимона і апельсина (по 50 мл);
  • гарячу воду;
  • мед.

Змішати подрібнений імбир з м’ятою і кардамоном. Залити компоненти окропом і дати складу настоятися близько півгодини. Після охолодження рідина остудити і влити до неї сік з цитрусових. В якості підсолоджувача краще додати мед.

Імбирний напій з огірком

Вітамінний коктейль для схуднення можна приготувати з огірка, кореня імбиру і лимона. Напій під назвою «Сасси» допомагає позбутися набряків, активізує метаболізм, сприяє розщепленню жирів, усуває целюліт. Водичка “Сасси” вважається справжнім еліксиром молодості та краси. Регулярне її вживання позитивно позначається на стані шкіри, волосся і нігтів.

Цікаве:  Дієта на яблуках і кефірі: відгуки та результати

Для приготування потрібно підготувати:

  • імбир в молотом або натертому вигляді (1 ч. л.);
  • лимон (1 плід);
  • свіжий огірок (1 шт.);
  • 10 листочків м’яти;
  • чисту воду (2 л).

Готуватися напій в такій послідовності:

  • Огірок очищається від шкірки. Це необхідно, щоб уникнути гіркоти.
  • Коренеплід подрібнюється за допомогою терки.
  • Листочки м’яти рвуться руками.
  • Лимон ріжеться на дрібні шматочки разом зі шкіркою.
  • Всі підготовлені інгредієнти поміщаються в ємність з скла і заливаються холодною водою.
  • Суміш настоюється мінімум 10 годин.

    • Зберігати напій для схуднення з огірка, лимона і імбиру в холодильнику. Вживати протягом дня.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7