З додаванням авокадо
Попередньо відварюють дві тушки морепродукта і нарізають кружальцями.
Сто грам грибів (печериць) шаткують довільними шматочками і обсмажують на пісному маслі до утворення золотистого відтінку.
М’якоть одного авокадо слід подрібнити невеликими кубиками, а цибулю – дрібними шматочками.
З одного томату видаляють насіння і дрібно рубають.
Всі компоненти ретельно перемішуються і заправляються майонезом.
З консервованим ананасом
Для приготування салату знадобляться наступні продукти:
- пару варених тушок кальмарів;
- невелика банка ананасів і кукурудзи;
- зелень і пів цибулини.
З консервованих продуктів слід злити рідину і дати їм стекти. Ананаси і морепродукт шаткують дрібними кубиками. Ріпчасту цибулю дрібно січуть і обдають окропом. Всі інгредієнти змішують, трохи солять і додають майонез, перед подаванням посипають подрібненою зеленню.
Всі зібрані в даній статті рецепти (з фото) пісних салатів з кальмарами насичують організм протеїном і мінералами, адже дари моря – один з найбільш корисних продуктів.
