Пісні салати з кальмарами: рецепти з фото

Пісний салат з кальмарами і грибами

Для приготування знадобляться такі продукти.

  • По сто грам суцвіть цвітної капусти, броколі і свіжих грибів (печериць).
  • Одна ріпчаста цибулина.
  • Пару зубчиків часнику.
  • Одна банка оливок (краще взяти без кісточок).
  • Три столові ложки олії оливи.

Поетапне приготування.

  • В кип’яченій воді, попередньо підсоленій, бланшують овочі (броколі і цвітну капусту). Слід варити в окремих ємностях, щоб смаки не змішувалися.
  • На розігріту сковороду акуратно налийте оливкова олія і додають пригнічений часник.
  • Через пару хвилин в часникове масло додають дрібно нашатковану цибулю і смажать до легкого золотистого відтінку, після чого знімають з вогню.
  • В окремій ємності змішують бланшовані овочі, смажену цибулю і порізані кружечками оливки.
  • Печериці вимивають, чистять, ріжуть і смажать до готовності.
  • Після того як гриби охолонуть, з’єднують з іншими овочами.
  • Салат солять і перчать, для заправки використовують оливкову олію.
  • Цікаве:  Кращі рецепти смачних салатів на день народження