Як правильно підготуватися до походу в басейн?
І для занять плаванням є своя екіпірування. Слід взяти все необхідне, щоб перше знайомство з басейном пройшло успішно:
- Купальник – це перше, без чого не обійтися в басейні. Особливих правил немає, але рекомендуються саме слитные моделі. Це вбереже від можливого конфузу у вигляді втрати деталей свого плавального костюма.
- Шапочка. Вона покликана захищати волосся від намокання. І, найважливіше, не запобігає часте засмічення басейну тими ж волоссям. Адже багато відвідувачів. Комфортніше використовувати шапочки на тканинній основі. Вони не стягують голову, як гумові.
- Сланці потрібні для того, щоб благополучно добратися з роздягальні до басейну і назад. На слизькій плитці легко посковзнутися і травмуватися. Крім того, завжди існує ймовірність підхопити грибок.
- Окуляри для плавання. Вони захистять очі від хлорованої води в басейні. Головне, окуляри повинні підходити за розміром – не здавлювати, але й не вільно звисати.
Якщо перший раз нічого не зрозуміло, в басейні завжди присутній інструктор, до якого можна звернутися за допомогою.
