Пшеничні паростки для схуднення
Проблема зайвої ваги хвилює багатьох. Включення в щоденний раціон пшеничних паростків сприяє схудненню за умови обмеження вживання деяких продуктів. Щоб домогтися відчутного ефекту, приберіть з раціону здобу, смажені та жирні страви, кондитерські вироби.
Як вже було сказано раніше, «жива їжа» нормалізує обмін речовин, покращує роботу шлунково-кишкового тракту і очищає від накопичених шлаків. Організм загалом стає здоровішою, а отже, і вага приходить в норму.
Протипоказання
Шкода пророщена пшениця може заподіяти у разі придбання неякісного сировини. Часто зерно обробляють хімікатами, або воно може бути заражена хворобами, які передаються гризунами під час зберігання. Таке зерно вживати в їжу, звичайно ж, не можна. За якісними зернами вирушайте в аптеку або спеціалізований відділ продуктів здорового харчування в супермаркеті.
При деяких захворюваннях вживати пророщені зерна пшениці протипоказано. Перед застосуванням обов’язково ознайомтеся зі списком цих хвороб:
- виразка шлунка та дванадцятипалої кишки;
- непереносимість глютену, або целіакія;
- з обережністю застосовувати при хронічних захворюваннях ШКТ.
Дітям молодше 12 років від вживання паростків краще утриматися.
Перші кілька днів після початку курсу організм буде звикати до нового продукту. Тому можливі деякі нездужання:
- запаморочення;
- головний біль;
- нудота:
- пронос;
- газоутворення.
Якщо через 2-3 дні симптоми не припиняться, то потрібно припинити прийом паростків.
