Риба пангасіус: опис, рецепти смачних страв, калорійність

Рецепт смачних рибних котлеток

Котлети з пангасіуса – простий рецепт смачного і ситного страви. Такі котлети, звичайно ж, можна робити з будь-яким іншим видом риби, але принадність пангасіуса в тому, що його можна просто зварити і запросто відокремити м’ясо від кістки. Якщо під час готування наливати на сковороду побільше олії, вироби виходять особливо хрусткими.

З розрахунку на 8 штук знадобиться:

  • півкіло філе пангасіуса;
  • 1 ложка негострої гірчиці;
  • 1 цибулина;
  • 1 ложка майонезу;
  • пів-ложки прянощів або рибної приправи;
  • 3 склянки подрібнених крекерів;
  • 1 стакан соняшникової олії для смаження;
  • 1 куряче яйце.

Спосіб приготування

Загальний час приготування займе близько 45 хвилин.

Цікаве:  Смачне мясо, смажене на сковороді: рецепти, особливості приготування та відгуки

Заливаємо рибу в каструльці водою. Доводимо до кипіння і варимо, поки пангасіус не стане відділятися за допомогою виделки. Зливаємо воду, мнемо рибу виделкою. Додаємо гірчицю, подрібнену цибулю, панірування, приправу, майонез, яйце. Все добре вимішуємо.

Розігріваємо на середньому вогні масло у великій сковороді з важким дном. Ліпимо рибні котлети і смажимо їх у розігрітому маслі (лише за рахунок великої кількості масла можна отримати хрустку скоринку). Обсушуємо вироби паперовим рушником, щоб позбутися зайвого жиру. Подаємо котлети з пангасіуса в гарячому вигляді.