Лаврак з часником і імбиром
Це відмінний варіант низькокалорійного вечері. Нам знадобиться:
- Сібас – 1 штука.
- Тертий імбир – 1 столова ложка.
- Зубчики часнику – 2 штуки.
- Зелена цибуля – 1 пучок.
- Соєвий соус – 1 столова ложка.
- Сік лимона – 10 грам.
Готуємо: на дно форми, де буде готуватися риба, поміщаємо фольгу, зверху – рибу. У черевце риби кладемо часник і імбир. Заправляємо соусом (соєвий + лимон). Закриваємо фольгою і відправляємо в духовку (220 °С), залежно від розміру риби, на 30 (середнього розміру) або 40 (велика) хвилин.
