Калорійність. Користь. Відгуки
У ста грамах капустяного шніцеля, приготованого за класичним рецептом (без додаткових наповнювачів всередині) міститься близько 129 Ккал, більше трьох грамів білка, по десять грамів вуглеводів і жирів, велику кількість води, а також корисні харчові волокна.
У складі шніцеля з капусти знаходиться велика кількість вітаміну С, який зміцнить організм і допоможе боротися з застудами і вірусами. Крім того, всі страви з капусти можуть похвастати величезним кількістю корисного вітаміну Е. Саме він забезпечує нормальну роботу серцевого м’яза, статевих залоз, попереджає старіння і забезпечує синтез колагену.
Відгуки про цю страву завжди позитивні. Господині вважають, що капустяний шніцель – вигідне у всіх відносинах рішення. Це недороге, швидке в приготуванні блюдо, яке вигідно відрізняється від інших закусок низькою калорійністю і великою користю.
