Спаржа по-корейськи: рецепт приготування в домашніх умовах

Кучер В.Г.

Кому слід відмовитися від неї

На жаль, у будь-якої речі у світі є дві сторони – хороша і погана. Тому спаржа по-корейськи має не тільки користь, але і шкоду, знати про який ще важливіше. Розповімо про це докладніше:

  • Як і будь-корейський салат, цей є досить гострим – людям, які мають проблеми з гастрит або виразку краще відмовитися від його вживання.
  • Іноді стає причиною розвитку алергічних реакцій.
  • Високий вміст естрогену (жіночого статевого гормону) призводить до того, що у чоловіків на стегнах відкладається жир.
  • Все ті ж гормони гальмують у дітей статевий розвиток.
  • Оксалати, що входять до складу спаржі, можуть призвести до появи хвороб нирок.
    • Цікаве:  Як можна готувати креветки в клярі: 5 рецептів з докладним описом

    Та й в цілому надмірно старатися при поїданні не варто – краще не вживати спаржу частіше одного-двох разів у тиждень, за раз з’їдаючи не більше 200 грамів. Інакше навіть в ідеально здорової людини можуть виникнути проблеми: зниження метаболізму, діарея, стрімкий набір ваги.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7