Ознаки виникнення
Емоційне вигорання часто плутають зі стресом, хоча це різні явища. Сучасна медицина виділяє близько 100 ознак цього стану. Перебіг синдрому складається з трьох видів симптомів: фізичних, психологічних і поведінкових. Перші ознаки проявляються у хворого у вигляді:
- Головного болю.
- Задишки.
- Безсоння.
- Порушень роботи ШКТ.
- Болі в горлі.
- Фізичної слабкості.
- Синдрому хронічної втоми.
Психологічні та поведінкові симптоми проявляються у вигляді:
- Апатії і нудьги.
- Підозрілості.
- Невпевненості в собі.
- Втрати інтересу до професії.
- Почуття провини.
- Віддаленість від колективу і родини.
- Відчуття самотності.
- Підвищеної дратівливості.
В основному перед проявом синдрому професійного емоційного вигоряння у людини з’являється підвищена активність. Працівник повністю поглинений роботою, при цьому забуває про власних фізичних і емоційних потребах. В результаті такого ритму життя настає виснаження. Людина не може відновити сили навіть після повноцінного відпочинку. Після чого він відсторонюється від роботи і виробляє до неї байдужість. Разом з цим у нього падає самооцінка і зникає віра в свої сили, він перестає отримувати задоволення від роботи.
