Вода з лимоном: користь і шкоду для здоровя, рецепт приготування, правила вживання

Відомий корисний ефект від цього напою.

Вода з лимоном відгуки отримує виключно позитивні. Багато хто стверджує, що завдяки цьому напою вдалося зміцнити імунітет, схуднути, очистити організм. Представниці прекрасної статі стверджують, що, вживаючи напій тривалий час, їм вдалося поліпшити стан шкіри, нігтів і волосся. Проаналізувавши всі відгуки про це чудодійний напій, а також думку фахівців, ми виділили основні корисні властивості води з лимоном:

  • Людям, що страждають порушенням обміну речовин в організмі, рекомендується випивати по 400 мл теплої води з 20 мл свіжовичавленого лимонного соку щодня, в будь-який зручний час. Через три місяці проходження цього правила буде помітний ефект від прийняття напою. Якщо ж вживання напою перейде у звичку, то про порушення обміну речовин можна буде забути назавжди.
  • Люди, які віддають перевагу втамовувати спрагу протягом дня водою з лимоном, набагато рідше підхоплюють простудні та інфекційні захворювання з-за імуностимулюючої і протизапального ефектів напою. Це пояснюється тим, що рівень вітаміну С в організмі у людини знаходиться в необхідному збалансованому стані.
  • Регулярне вживання теплої води з лимоном має сприятливий вплив на печінку людини. Напій дозволяє виробляти безмедикаментозную детоксикацію (очищення) органу, відновлюючи його здоров’я на довгі роки.
  • При частому вживанні цього напою нормалізується травлення: усувається здуття живота, відбувається нормалізація стільця.
  • Регулярна заміна різного виду рідин на лимонну воду допоможе стимулювати мозкову діяльність, сприятиме усуненню та профілактики нервового напруження, яке часто переходить у стан депресії.
  • Це унікальне профілактичний засіб від атеросклерозу, сприяє зменшенню рівня «поганого» холестерину в крові у людини.
  • Це панацея при подагрі.
  • Хворі на діабет люди, якщо будуть регулярно кожним вранці натщесерце пити воду з лимоном (вживати її потрібно винятково в теплому вигляді), зможуть значно знизити рівень цукру в крові, а в подальшому відбудеться його нормалізація.
  • Вода з лимоном допомагає зміцнити кістки і знизити ризик захворювання рахітом, очищає кров і оздоровлює судинну систему, нормалізує артеріальний тиск при гіпертонії, так і при гіпотонії.
  • Неможливо не відзначити ефект розщеплення шкідливого жиру, завдяки регулярного споживання цього напою. Це сприяє безболісному схудненню.
  • Вода з лимоном надає приголомшливий косметичний ефект при регулярному вживанні її в теплому вигляді щодня з ранку. При цьому відбувається оздоровлення волосся і шкіра покращується (відбувається відбілювання обличчя, розгладжуються зморшки, зникає вугрі та прищі).
  • Цікаве:  Гарбуз: користь і шкода для організму