Можлива шкода від напою
Не тільки приносить користь організму вода з лимоном. Нашкодити теж можна.
Шкоду води з лимоном особливо часто виникає, якщо пити її холодною. При цьому можливе уповільнення у процесах перетравлення їжі людським організмом.
Якщо спостерігалися алергічні реакції на будь-плід цитрусових, то і лимон теж може стати причиною прояви алергії, а, отже, і вода з лимоном може спровокувати цю дуже небезпечну реакцію організму. Тому починати пити цей напій потрібно обережно, невеликими порціями (50 мл на день). При відсутності побічних ефектів і алергічних реакцій, дозу можна поступово збільшувати до 400 мл на добу.
Є можливість нанесення ушкоджень зубної емалі при регулярному щоденному вживанні цього напою. Тому фахівці рекомендують вживати напій через трубочку.
Загальні рекомендації щодо споживання цієї води
Воду з лимоном слід пити тільки теплою.
Для досягнення бажаного результату лимонну воду слід пити натщесерце.
Перш ніж перейти до регулярного вживання лимонної води, слід порадитися зі своїм лікарем-терапевтом і упевнитися, що протипоказань до її прийому не існує.
Після кожного прийому цього напою обов’язково слід чистити зуби або, хоча б, полоскати рот, для того щоб знизити агресивний вплив лимонної кислоти на сприйнятливу зубну емаль.
