Дієта на квашеній капусті
Квашена капуста – джерело корисних мікроелементів та вітамінів. Дана монодієта дає хороші результати. На ній реально втратити десять кіло зайвої ваги за десять-п’ятнадцять днів. Як можна прибрати живіт в домашніх умовах? З цією дієтою це реально зробити. Вибирати її варто людям з відсутністю проблем з шлунково-кишковим трактом.
У день робиться шість прийомів їжі. Кожен прийом їжі – це 150 гр. квашеної капусти. Іноді в раціон цієї дієти включають журавлину (10-15 ягід в кожен прийом їжі), кефір (один стакан ввечері замість однієї порції капусти), деякі свіжі фрукти (не банани й не виноград, краще з’їдати 2-3 яблука в день).
Відгуки про дієту характеризують її як дієву і не занадто жорстку. Дану дієту потрібно вибирати, якщо ви любите квашену капусту, якщо у вас до неї немає тяги, то не мучте себе і виберіть інший спосіб схуднути.
