Дієти
Взагалі, всі дієти – це тимчасовий варіант, як ми вже сказали вище. Це саме той випадок, коли, приміром, ви ставите питанням щодо того, а як можна прибрати живіт в домашніх умовах за тиждень. Ви хочете прибрати живіт за сім днів, а що далі? Ви готуєтеся до якоїсь події, приходьте в форму, а потім на банкеті цієї події почнете безладно повертати свої кілограми, які скинули, поїдаючи все навколо, до чого у вас дотягуються руки.
Це неправильний підхід до справи. Взагалі, дивно те, що ви хочете схуднути лише до події. Приміром, усі ваші близькі знають, що у вас є зайва вага, ви навіщо-то лише під одну подію скидаєте трохи ваги, щоб щось довести оточуючим, а потім через тиждень, ви знову-таки з надмірною вагою. Доводити не потрібно оточуючим, а собі. Вибирати потрібно не якісь дієти, а здорове харчування і спорт!
Але сказати, що дієти – це погано, теж не можна. Дієти – це добре. Іноді дієта виступає як очищення організму або його розвантаження. Більш докладно ми розглянемо найпопулярніші і дієві дієти нижче, а зараз поговоримо трохи про інше.
