Як спалити жир на животі, боках: продукти, вправи та ефективні методи

Косметичні процедури

Про те, як спалити жир на животі жінки можуть розповісти косметологи. Різні процедури, прискорюють обмінні процеси, що виконуються у всіх салонах і навіть в домашніх умовах. Найбільш поширеними косметичними процедурами вважаються обгортання і пілінг. Перші принесуть користь і добре відчутний ефект, якщо робити їх на основі водоростей, меду і гірчиці, масла і перцю, а також грязі або глини. А в якості додаткових засобів можна використовувати гелі з екстрактами перцю, ефірами, нікотиновими кислотами та кофеїном.

Цікаве:  Розтяжка ніг в домашніх умовах: вправи

Для пілінгу використовуються різні скраби, зроблені на основі рису, солі чи кави. Вони оновлюють шкіру, прискорюють кровообіг і ефективно спалюють жир. Але сподіватися тільки на них не варто, так як хорошого ефекту вдасться досягти лише завдяки поєднанню косметичних процедур з правильним харчуванням і регулярними тренуваннями.