Трави для спалювання жиру
Натуральними добавками, з якими буде легко зрозуміти, як спалити жир на животі, є різні трави. У них присутній кофеїн, який прискорює метаболізм. До їх числа можна віднести:
- зелений чай (допомагає людському організму виробляти енергію);
- імбир (прискорює обмінні процеси);
- хрін (здатний практично миттєво розщепити і спалити жирові клітини);
- мате (пригнічує апетит);
- кайенский перець (прискорює обмін речовин).
Масажі
Таку процедуру, як масаж, може виконати тільки фахівець. Спалити жир на животі й боках жінці з його допомогою можна і самостійно. Завдяки масажу, зробленому в домашніх умовах, можна помітно зменшити обсяги і підтягти шкіру. Дана процедура підсилює лімфовідтікання і кровообіг, що сприяє поступовому спалюванню жиру.
При цьому масаж може бути різним:
- водний (робиться з допомогою струменя прохолодної води);
- медовий (основним інгредієнтом є мед, який наноситься на шкіру інтенсивними рухами);
- щипковий (шкірні покриви защипываются пальцями рук, рухаючись по напрямку стрілки годин);
- ручний (його краще довірити масажиста, так як він краще знає, на які точки необхідно впливати);
- баночний (маленькі баночки з силікону кріпляться до шкіри і пересуваються за годинниковою стрілкою).
