Як схуднути за допомогою яєць за 1 день на 2 кг?
Рецепт цієї дієти простий: протягом дня потрібно вживати в їжу тільки відварні курячі і перепелині яйця. Причому метод забороняє вживати в їжу більше 2 жовтків на добу.
Девіз цієї дієти: “Не хочеш їсти яйце – значить, і зовсім є не хочеш”. Ці слова часто зустрічаються у відгуках про даній дієті.
Це досить суворий метод, один з варіантів білкової дієти. До таких розвантажувальним дням варто ставитися з обережністю людям з хронічними захворюваннями нирок. Тепер вам відомо, як схуднути за допомогою яєць за 1 день на 2 кг.
Шкода різкого схуднення для здоров’я
Варто взяти до уваги, що стрімке схуднення і постійне зневоднення може призвести до наступних ускладнень:
- уповільнення метаболізму:
- порушення роботи щитовидної залози;
- розвиток цукрового діабету;
- гастрит і виразкові захворювання шлунково-кишкового тракту;
- порушення кровообігу головного мозку.
Анорексичні ідеали з обкладинки журналу або з групи “ВКонтакте” – це красиво, але варто пам’ятати, що в 90 % випадків дівчата виглядають такими худими завдяки обробці фотографій професійними редакторами. Не варто виснажувати себе голодом і заробляти хронічні захворювання заради того, щоб наблизитися до неіснуючого ідеалу. Краще звернути увагу на нове віяння моди – бодипозитив, коли дівчата і жінки вчаться приймати і любити себе навіть із зайвою вагою.
