Калорійність страви
Це теж важливо знати. В цілому калорійність такого страви безпосередньо залежить від кількості олії, цукру, молока і самої крупи. Але якщо приготувати кашку з класичним рецептом, то калорійність складе 97 ккал на 100 грам.
Користь каші
Крім того, як зварити рисову кашу на молоці, слід знати і про те, яку користь вона приносить для людського організму. Склад такої страви включає в себе тільки натуральні продукти, що робить його дієтичним і корисним. Найчастіше кашку прописують людям, які перенесли яку-небудь хворобу або операцію.
Рисова каша – це прекрасне джерело повільних вуглеводів, завдяки яким відбувається тривалий забезпечення організму енергією і відчуттям насичення. Таке блюдо також може бути включено в безглютенової дієти, так як в рисі не міститься клейковина.
Дуже добре давати таке блюдо дітям. Смачне і корисне, воно відмінно наситить організм. Як доповнення в дитячу рисову молочну кашку можна додати джем, горіхи або цукати. Таким чином можна поліпшити смак і посилити користь продукту.
