Лікувальна
Однією з найбільш популярних форм запобігання і лікування багатьох захворювань є лікувальна гімнастика. Види вправ, які виконують люди, залежать від діагнозу і фізичних можливостей пацієнта. Розробляються комплекси висококваліфікованими фахівцями. Вправи не надають великого навантаження на органи, однак прискорюють процес їх лікування. Крім того, позитивний вплив виявляється на весь організм.
На лікувальної гімнастики ґрунтується вся лікувальна фізична культура – ЛФК. Вправи виконують у складі комплексів. Основними елементами, які входять у цю групу вправ, є ходьба і біг, рухи з предметами і без. Відомі факти, що у часи Великої Вітчизняної війни багато поранені солдати виліковувалися за допомогою лікувальної гімнастики. Найбільш ефективною при лікуванні опорно-рухового апарату. Заняття тривають 30-60 хвилин.
