Спортивна
До основних видів гімнастики належить спортивна. Вона передбачає заняття на різних снарядах, таких як кільця, колоди, бруси, кінь та інших. Існує таке поняття, як «вправи на рівній поверхні». Вони є обов’язковим елементом спортивної гімнастики.
Чоловіки виконують вільні вправи, а також елементи на таких снарядах, як бруси, кільця, поперечина і кінь. Жінки змагаються у вправах на різновисоких брусах і гімнастичному колоді. Спортсмени обох статей виконують опорні стрибки.
Акробатика
До видів спортивної гімнастики відносяться вправи, які можуть виконувати як чоловіки, так і жінки. Усього розрізняють чотири групи елементів: акробатичні стрибки та стрибки на батуті, а також парні та групові вправи.
Аеробіка
Всі види спортивної гімнастики розвивають координацію і сприяють підвищенню тонусу м’язів. Аеробіка передбачає безперервне виконання високоінтенсивного комплексу вправ. Все це відбувається в наступному порядку: змагання відкривають індивідуальні виступи спортсменів жіночої та чоловічої статі, потім свої вміння показують змішані пари, трійки, а також шістки. У них може бути будь-який склад.
