Дієта Бородіної: ефективні меню та відгуки

Як вибрати якісні огірки

Оскільки огірки – це основний продукт дієти, важливо, щоб вони були якісними. В ідеалі потрібно їсти овочі, самостійно вирощені на грядках без добрив і нітратів. Також можна придбати плоди у знайомих дачників. Якщо ж ви відправляєтеся за огірками на ринок або супермаркет, запам’ятайте такі критерії якісного продукту:

  • Зовнішній вигляд. Овоч повинен мати правильну форму, темно-зелену шкірку без будь-яких механічних дефектів або ознак псування.
  • Текстура. Огірок повинен бути міцним. М’якість не допускається.
  • Запах. Аромат огірка повинен бути солодкувато-свіжим. Якщо він взагалі не пахне або пахне ліками, відмовтеся від покупки такого продукту.
  • Розмір. Занадто великі плоди обходьте стороною. Вони або переспілі, або вирощені з використанням синтетичних добрив.
  • Виробник. Віддавайте перевагу овочам вітчизняного виробництва, вирощеним в південних регіонах.
Цікаве:  Дієта космонавтів для схуднення: меню, результати, відгуки