Думка експертів про такій дієті
Деякі, читаючи відгуки про дієту космонавтів вважають, що в результаті такого курсу стануть більш струнким людиною. Крім цього, зможуть контролювати свій режим харчування і навчаться стежити за тим кількістю їжі, яку вживають. Але також існує обгрунтована думка дієтологів, яке складно ігнорувати. Багато фахівців не дуже добре відгукуються про такій дієті.
І ось деякі застереження:
- У вас можуть виникати часті запори через порушення травної системи.
- З-за великої кількості білкової їжі будуть відбуватися порушення в роботі нирок, так як при перетравленні протеїнів органи працюють на знос.
- З-за цієї дієти ви дуже різко втрачаєте вагу, а це в свою чергу неймовірно небезпечно для метаболізму.
І найголовніше – не можна з такої дієти відразу різко виходити. Це загрожує неприємними наслідками. Вихід з дієти космонавтів повинен бути поступовим.
