Риб’ячий жир і чайний гриб при недугу
Отже, що потрібно про це знати? З давніх часів відомо, що риб’ячий жир багатий вітамінами і корисними речовинами. Цей продукт містить у собі практично всі необхідні людському організму мінерали. Сьогодні легко можна придбати риб’ячий жир в капсулах. У його складі присутні поліненасичені кислоти, що володіють протизапальною дією. З цієї причини при подагрі обов’язково потрібно приймати риб’ячий жир.
Чайний гриб, навпаки, не рекомендується, оскільки це засіб викликає підвищену травну активність. У його складі також є щавлева кислота і дріжджові компоненти. Крім того, чайний гриб відрізняється високим вмістом вуглеводів, що також небажано.
Зразкове меню
Як правильно його скласти? Дієта при подагрі і підвищеної сечової кислоти має досить цікаву структуру. Краще, щоб дієту становив лікуючий лікар. Він зможе врахувати індивідуальні особливості організму.
Як варто харчуватися, якщо у вас підвищена сечова кислота (подагра)? Дієта повинна включати в себе рідкі та напіврідкі страви, до складу яких входять інгредієнти з представленого вище списку. Раціон харчування хворих з даною недугою базується на овочевих супах, салатах, компотах і лужної мінеральної води. Харчування необхідно розділити на велику кількість прийомів. У день їжу слід приймати не менше п’яти разів. Щодня хворий повинен випивати близько двох літрів води. Дієта також передбачає наявність розвантажувальних днів.
Раціон харчування при подагрі включає в себе велику кількість вегетаріанських страв. Обов’язково слід враховувати наявність супутніх захворювань. Так, наприклад, при діабеті з раціону необхідно виключити борошняні вироби і цукор. Мед також не рекомендований до вживання.
При подагрі швидке схуднення може лише зашкодити вашому організму. Намагайтеся підібрати раціон саме таким чином, щоб маса тіла не йшов занадто швидко. Дієта не повинна асоціюватися з повним голодуванням. Стан пацієнтів в цьому випадку може серйозно погіршитися.
