Правила живлення моделей
Дієти знаменитих моделей базуються на певних правилах харчування:
- вони відмовляють собі в жирному і солодкому;
- заборонені будь-які консерви, продукти з хімічними добавками;
- меню “розбавляється” грейпфрутами і ананасами, які сприяють спалюванню жирів;
- моделі п’ють багато чистої негазованої води і зеленого чаю без цукру.
Протипоказання
Якщо ви не маєте протипоказань за станом здоров’я, можете сміливо вивчати інформацію, на яких дієтах сидять моделі і застосовувати її щодо свого раціону. Обов’язково врахуйте, що будь-особливий режим харчування має свої “але”, ознайомтеся з ними:
- Надлишок білка може згубно позначитися на обміні речовин.
- Протипоказана будь-яка сувора дієта, якщо у людини є захворювання шлунка і кишечника, особливо хронічні.
- Строгі дієти абсолютно неприпустимі для вагітних і годуючих грудьми жінок.
