Хурма – користь, шкоду, лікувальні властивості, калорійність та протипоказання

Кучер В.Г.

Хурма в дитячому віці

Чи можна дітям? Користь і шкода хурми очевидні багатьом. Ягоду дозволяється давати дітям, починаючи з 3-річного віку. Починають зазвичай з маленьких порцій, а вживати допускається лише повністю стиглу хурму. Смак її не повинен бути в’язким. Шкірку дитині давати не варто, так як в ній більше таніну, ніж в м’якоті.

Після першого прийому стежать за реакцією малюка: ягода може викликати запор, здуття, алергію.

Цікаве:  Що приготувати в духовці смачно і просто?

Хурма чинить на організм дитини наступний вплив:

  • Сприяє профілактиці ГРЗ і ГРВІ, оскільки містить велику кількість у складі вітаміну С.
  • Покращує зір і підвищує опірність організму.
  • Кальцій сприяє зростанню і зміцненню нігтів, кісткової тканини і волосся.
  • Запобігає розвитку анемії і хвороб щитовидної залози, покращує згортання крові.

    • Зловживати кількістю вживаної хурми не варто, щоб не викликати виникнення запорів у дітей.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8