Відгуки
Існуючі думки про кефірної дієті носять в основному позитивний характер, адже система живлення ефективна і досить збалансована. Стабілізувати результат можна, якщо правильно вийти з неї і обмежити свій раціон. У ньому не повинно бути солодких, борошняних, смажених і жирних страв.
Кефірна дієта для схуднення за тиждень відгуками володіє позитивними, адже за короткий період часу жінкам вдалося позбутися від 5-10 кг зайвої ваги. Втрати маси тіла багато в чому залежать від початкової маси тіла і особливостей організму.
Друга категорія худнуть не змогла протриматися на дієті протягом 7 днів. Їх постійно мучило відчуття голоду і підвищений метеоризм. Система живлення має жорсткими умовами, тому витримати її змогли не всі.
Дієтологи з обережністю ставляться до монодієти. Адже якщо вживати тільки кисломолочні продукти, то це може призвести до проблем органів ШКТ. Вони впевнені, що кефірні дієти гарні тільки в якості розвантажувальних днів.
Кефірна дієта – система схуднення, яка розрахована на швидке позбавлення від зайвої ваги. Завдяки корисності напою процес проходить швидко і ефективно.
