У якому вигляді краще вживати?
Найкраще вживати свіжий часник і його зелень. Бажано з’їдати по 1 зубчику овочу в день, щоб підвищити імунітет, захистити організм від інфекцій, запалення і зменшити ризик інфаркту міокарда, атеросклерозу.
У свіжому вигляді часник подібний антибіотика широкого дії тетрацикліну. Але з тепловою обробкою губляться майже всі лікувальні властивості. Під час варіння, сушіння і маринування з овоча випаровуються ефірні масла, цінні компоненти, сірковмісні компоненти і глікозиди. З нагріванням втрачається унікальний склад.
Для чоловіків
Відомі корисні властивості часнику для чоловіків. Овоч містить безліч цінних компонентів, у тому числі селен, підтримує чоловіче здоров’я. Продукт покращує кровотік і розширює судини. Екстракт включають в лікарські препарати, які підвищують чоловічу потенцію. Овоч служить природним афродизіаком, що підвищує сексуальний потяг.
Вживання часнику чоловіками вважається прекрасною профілактикою хвороб передміхурової залози. Овоч рекомендується вживати спортсменам, так як в ньому багато білка, що допомагає нарощувати і розподіляти м’язову масу. Продукт очищає судини, що є захистом від появи атеросклерозу.
