Китайська дієта для схуднення на 14 днів: меню, відгуки та результати

Кучер В.Г.

Дозволені продукти

  • Курячі яйця.
  • Свіжі овочі: салат, капуста, морква, корінь петрушки і пастернак, помідори.
  • Фрукти: зелені яблука. Рідко допускаються інші фрукти.
  • Риба (обов’язково морська).
  • М’ясо: пісна яловичина, курка, телятина.
  • Напої: кава, чай, мінеральна вода без газу, дистильована або тала вода.

    • Повністю забороняються: сіль, цукор, жири, алкогольна продукція. Якщо вірити відгукам про китайської дієти на 14 днів, то кількість кілограмів, які можна скинути, становить від 6 до 10. Тривалість дієти – 14 днів, а наступні сім днів призначені для правильного виходу з неї.

    Результат дієти на 14 днів

    При чіткому дотриманні жорстких правил і відсутності порушень введених обмежень є можливість втратити за два тижні до десятка кілограмів. Це приголомшливий результат, з цим не посперечаєшся. Два тижні маленьких страждань – і результат очевидний.

    Цікаве:  Дієта на кефірі та гречці для схуднення: варіанти меню, результати, відгуки

    Про це також говорять численні захоплені відгуки про результати китайської дієти на 14 днів. Якщо правильно вибратися з неї: не нападати на улюблені делікатеси, переглянути своє меню, можна домогтися того, що кілограми не повернуться.

    Китайський метод втрати ваги набагато легше переносити, ніж японську дієту, яка також є суворою. В якості соусу дозволено використовувати лимонний сік, що значно покращує смак свіжих страв і допомагає швидше спалювати жири. Іншою важливою перевагою цієї дієти є детоксикація організму. Шкідливі речовини і токсини йдуть, а загальний стан тіла поліпшується, шкіра набуває красивий рівний тон.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8