Що таке китайська дієта на 14 днів?
В чому суть і що хорошого в цій дієті? Всім відомо про бездоганну стриманості і строгості китайських дівчат. Ця манера подачі себе і така поведінка повністю співзвучні з національною кухнею і системою живлення. Беззаперечне дотримання правил – її основний закон. Під час дієти ні в якому разі не слід відхилятися від цього шляху і дозволяти собі хоч трохи розслабитися. Будь-який, нехай навіть маленький крок у бік може обернутися провалом.
Суть дієти – абсолютна реорганізація метаболічних процесів. Дієта низькокалорійна і дуже жорстка. У період її дії тіло відновлюється, намагаючись звикнути до запропонованої організму їжі, а колишній обмін речовин порушується. Якщо зриватися і дозволяти собі, принаймні, деяку їжу, не включену в дозволене меню китайської дієтою для схуднення, станеться збій, який зруйнує весь процес схуднення.
Тому перше і найважливіше правило, яке ні в якому разі не можна порушувати, – жорстке дотримання дієти, використання тільки дозволених продуктів і повна відмова від алкогольних напоїв.
