Недоліки китайської дієти
Прихильники швидкої втрати ваги повинні пам’ятати про ризики, які можуть виникнути внаслідок таких дієт. Відхід великої кількості кілограмів у поєднанні з вкрай невеликим списком дозволених продуктів може викликати проблеми зі здоров’ям. Особливо це стосується людей, які мають хронічні захворювання. Тому, вирішивши спробувати китайську дієту, краще попередньо пройти медичний огляд і проконсультуватися з фахівцем.
Дієта без солі може призвести до зневоднення організму, тому вживання води також допускається під час дієти без обмежень її кількості. Основними протипоказаннями до використання китайської безсольової дієти є:
- хвороби серця;
- хвороби печінки і нирок, підшлункової залози;
- вагітність;
- період лактації;
- хвороби і проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту (виразки, гастрити).
