Фастфуд
Дуже дивним здається, що поняття фастфуду знайшло місце в нашій статті про дієтичному харчуванні. Ви будете ще більше здивовані, якщо довідаєтеся, що їсти фастфуд можна. Але!
Робити споживання такої їжі нормою категорично не можна. Але якщо у вас немає можливості виділити час на нормальний прийом їжі і поблизу немає нічого крім кафе швидкого харчування, то дозволити собі бургер з колою у вигляді виключення все ж можна. Дієтологами було доведено, що споживання шкідливої їжі позначається на організмі не так погано, як повна відсутність сніданку або обіду.
Сподіваємося, що наші рецепти з меню на 1200 калорій в день допоможуть вам стати більш уважними до того, що ви їсте.
