Важливість роботи з психологом
В процесі схуднення потрібно працювати і з дієтологом, і з психологом. Тіло, яке набирає зайві кілограми, захищається від психологічної болю і життєвих розчарувань. Робота психолога дозволяє зрозуміти приховані причини набору зайвих кілограмів, прийняти себе.
Психолог не стане обіцяти клієнтам, що вони неодмінно стануть стрункими після того, як пройдуть психотерапію. Однак його рекомендації допомагають знайти себе, що, в свою чергу, сприяє поліпшенню у всіх життєвих сферах – в тому числі і у справі схуднення. Корисні поради, які дають психотерапевти своїм клієнтам, представлені нижче.
Носити відповідний одяг
Її необхідно підбирати за розміром, щоб вона була зручною і привабливою. Це можуть бути стильні сукні, спідниці, брюки, гарне нижню білизну. Необхідно знову відчути свою привабливість. Це допоможе знайти мотивацію для подальшої роботи над собою.
