Прості страви з авокадо: покрокові рецепти з фото

Кучер В.Г.

Фарширований фрукт. Начинка з морепродуктів

Так багато страв з авокадо! За рецептом плід наповнений креветками, тому ви отримуєте якісний джерело білка, багато клітковини, а також здорові і мононенасичені поліненасичені жири.

Використовувані продукти:

  • 1 авокадо;
  • 5-6 великих креветок;
  • 4-5 зубчиків часнику.

Процеси приготування:

  • Розділіть на дві половинки авокадо, вийміть кісточку.
  • Виріжте велику частину м’якоті, залишивши тонкий шар. М’яке вміст плода розріжте на квадрати.
  • У каструлю покладіть 2 столові ложки оливкової олії, подрібненого часнику і креветок.
  • Додайте морської солі, варіть на повільному вогні, поки креветки не стануть рожевими.
  • Подрібніть часникові зубчики, перемішайте інгредієнти разом.
    • Цікаве:  Млинці на молоці і кефірі: рецепт з фото

    Подавайте суміш в “черепашках” з-під авокадо, посипте запашними зернами запашного перцю, гілочками чебрецю і розмарину. Дане блюдо є не тільки смачним, але і корисним.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11