Альтернативний варіант приготування
Також можна і чудово запекти спаржу разом з курячим філе. Знадобляться всі ті ж інгредієнти і куряче м’ясо, яке дрібно ріжуть. Також можна використовувати і фарш.
М’ясо попередньо обсмажують на сковороді. Спаржу відварюють близько п’яти хвилин. Соус готують так само. У форми для запікання кладуть спаржу, м’ясо, заливають соусом і відправляють все в духовку на п’ять хвилин при температурі сто градусів. Таке блюдо можна готувати в порційних формах, що буде ефектно виглядати.
Спаржа (як зелена, так і соєва) – це відмінний продукт для того, щоб урізноманітнити своє меню. З них можна готувати не тільки салати, але і ситні смачні гарніри до курки або м’яса. А в поєднанні з соусами такі страви стануть справжньою прикрасою будь-якого застілля. Крім того, не можна забувати, що дані продукти дуже корисні.
