Роздільне харчування
Протягом вже декількох століть вчені зауважують, що деякі комбінації харчових продуктів здатні викликати важкість у шлунку, сонливість. В кінці минулого століття остаточно сформувалася та ж сама теорія меню роздільного харчування лікарем-натуроведом Гербертом Шелтоном. У своїй теорії Шелтон відобразив результати дослідження фізіології травної системи російського вченого Івана Павлова. Доказом ефективності цієї теорії стали сотні тисяч людей, у яких було багато важких хвороб. Результатом закінчення школи роздільного харчування, створеної Шелтоном, стало значне покращення стану здоров’я учасників.
Трохи теорії про дієту
Яке правильне поділ харчування? Сама теорія проста: прийом продуктів, які несумісні один з одним, ускладнює процес перетравлення їжі. Як наслідок, жири і вуглеводи, які не окислюються, перетворюються в підшкірний жир. Щоб цього не відбувалося, окрема витривалість необхідна для підтримки двогодинного інтервалу між дозами в харчових продуктах, які несумісні. Дізнатися про сумісність деяких інгредієнтів можна за допомогою спеціального окремого харчового столу, який показує ідеальне поєднання продуктів, дозволених і заборонених. Герберт Шелтон вважає, що вживання їжі, яка не засвоюється тілом, не має сенсу. Це всього лише марна трата продовольчих ресурсів. Затримуючись в травній системі, продукти починають розпадатися і утворюють токсини, які надзвичайно шкідливі для організму. У боротьбі з цими токсичними речовинами наше тіло витрачає багато енергії, яка призначена для інших цілей. Цей ефект може бути досягнутий при роздільному харчуванні. Багато хто відгукуються про перехід на таку дієту так: тіло стає легким, і є багато енергії. Це пов’язано з тим, що на роздільному харчуванні тіло перестає витрачати резервні сили на обробку і виведення токсинів, якими захаращує організм неправильне харчування. І вся ця вільна енергія доступна вам.
