Селера з кефіром
Цей десерт – відмінний варіант, який підходить для розвантажувального дня. При цьому з-за клітковини він досить ситний, незважаючи на те, що до нього додається селера для схуднення. Отже, вас довго не буде мучити почуття голоду.
Є кілька його варіантів:
Така страва готується дуже просто. Надішліть вибрані вами продукти в чашу блендера. Усе ретельно збийте і перемішайте. Отриманий коктейль необхідно випити за добу.
Смузі з селерою і яблуком
Цей коктейль вважається прекрасним тонізуючим напоєм. Крім того, цей десерт володіє прекрасним очищаючим ефектом.
Для того щоб його приготувати, вам потрібно:
- зелене яблуко;
- черешок селери.
Видаляємо серцевиною з насінням з фрукта і прибираємо яблучко в чашу нашого блендера. Поміщаємо туди ж стебла селери. Компоненти подрібнюємо і перемішуємо.
